Infuzia de plante Golden Moon este un clasic printre rețetele Moon Milk.

Moon milk este o băutură caldă și relaxantă, în general, consumată seara, care are la bază lapte și diferite ingrediente adăugate pentru a-i conferi arome și beneficii adiționale. Acesta a câștigat popularitate în ultimii ani datorită proprietăților sale calmante și capacitatea de a îmbunătăți somnul.

Cu ingredientele la modă turmeric și ashwaganda, această rețetă clasică cu un gust dulce și cremos de sirop de arțar are acel „ceva”.

Ashwagandha este apreciata pentru proprietatile sale de modulare a tiroidei, neuroprotectoare, anti-anxietate, anti-depresive si antiinflamatoare, care sunt doar cateva dintre avantajele sale.

Ingrediente infuzie de plante Golden Moon:

bucati de mere, turmeric, ghimbir, scortisoara, migdale maruntite, anason stelat, nucsoara, extract de ashwagandha, cuisoare.

Beneficiile turmericului:

Protejeaza inima
Protejeza impotriva bolilor de piele
Calmeaza durerile reumatice
Regleaza nivelul de zahar din sange
Are proprietati anticancerigene
Protejeaza ficatul

Beneficii ghimbir

Proprietăți antiinflamatorii
Ameliorează problemelor digestive
Efecte calmante asupra sistemului gastrointestinal
Stimularea sistemului imunitar
Proprietăți expectorante și antitusive
Îmbunătățirea circulației sanguine
Proprietăți antiemetice/anti greață

Beneficii ashwaganda(ginseng indian):

Reducerea stresului și a anxietății: Ashwagandha este recunoscută pentru efectele sale adaptogene, care ajută la reducerea nivelului de cortizol (hormonul stresului) din organism. Consumul de ashwagandha poate contribui la reducerea stresului și a anxietății, promovând o stare generală de calm și relaxare.
Îmbunătățirea funcției cognitive: Studiile sugerează că ashwagandha poate sprijini sănătatea creierului și funcțiile cognitive. Aceasta poate îmbunătăți memoria, concentrarea și atenția, precum și poate reduce oboseala mentală.
Stimularea sistemului imunitar: Ashwagandha are proprietăți imunomodulatoare, ceea ce înseamnă că poate ajuta la echilibrarea și întărirea sistemului imunitar. Prin stimularea imunității, poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor și a bolilor.
Reducerea inflamației: Substanțele active din ashwagandha au proprietăți antiinflamatorii, ceea ce poate fi benefic în tratarea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă. Aceasta poate ajuta la scăderea nivelului de markeri inflamatori din organism.
Reglarea nivelului de zahăr din sânge: Ashwagandha poate avea un efect benefic asupra controlului glicemiei, contribuind la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Acest efect poate fi util în gestionarea diabetului de tip 2.
Promovarea sănătății hormonale: Ashwagandha poate sprijini echilibrul hormonal în organism, inclusiv nivelurile de hormoni de stres, estrogen și testosteron. Aceasta poate fi utilă în menținerea sănătății sistemului endocrin.

Preparat cu lapte, acest amestec de ceai devine o băutură naturală de somn.

Mod de preparare infuzie de plante Golden Moon:

În general infuzia de plante nu este o băutură pretențioasă, însă pentru a te asigura că te bucuri din plin de aroma ei, asigură-te că folosești cantitatea și temperatura optimă atunci când prepari ceaiul.

Pentru o cană de 300 ml folosește 2 lingurițe cu vârf, apa la 100°C timp de 8-10 minute.

Poți adăuga ceaiul direct în apă, dar pentru mai -mult confort îți recomandăm un ceainic cu infuzor sau un infuzor soare-luna-stea, , fie filtre de hârtie.

100g